癫痫是健康的一大恶魔，如今已经让诸多的患者备受其侵害，不论是在身体上还是心理上，患者纷纷都是苦不堪言。为了能够更好的摆脱癫痫，对于癫痫的治疗及护理工作是不容患者忽视的。治疗与护理相结合，双管齐下才能更好的治疗摆脱癫痫的纠缠。

一、癫痫病患者务必要保持一个健康的睡眠姿势，如癫痫患者呈大字形躺在床上，再在脖子和膝盖下方枕个垫子，让自己处在舒服、放心的姿势比较好。深呼吸，闭眼调息，集中意志动动肩膀、手指头、脚趾头。从平躺姿势开始联想，昆明市治猪婆疯上哪家医院较好直到坐着、站着，都能随意进入放松状态

二、饮食方面务必合理且富有营养，因为冬季干燥且寒冷，因此癫痫多食用滋阴润燥的食物，尽量少摄取辛辣、刺激性食物，多吃一些酸性食物，以养肝血润肠燥。如冬季养生保健可以多吃一些银耳、甘蔗、燕窝、梨、菠菜、苹果、柿、柑桔、葡萄和龙眼等食物。除此之外，癫痫病患者还不应该吃寒凉的食物，有助于患者体质的改善。

三、要保证患者居所的昆明市治猪婆疯上哪家医院较好空气通畅，由于冬季干燥容易导致口干咽燥、便秘等症，所以要注意保持室内的温度和湿度。白天要注意居室经常通风，保持空气清新;夜间睡觉则要关好门窗，入睡后腹部要盖一些衣被，以防腹部受凉，诱发感冒、腹泻。厨房很好安装排风扇，使油烟及时排出室外。

四、冬季气候寒冷。因此患者要注意保暖，尤其是病体虚弱者和老年人，要格外注意保暖，从而保证自身健康。

通过上面的几点我们了解了癫痫的病因。从上文可以看出，癫痫有一部分的原因还来自于父母，一部分昆明市治猪婆疯上哪家医院较好来自于自身的环境。所以不管是小孩还是父母都要保证自己不要出现以上的情况啊。